Coucher de soleil

Avez-vous assisté récemment à un coucher de soleil?

Assis confortablement ou lors d'une promenade au moment de ce changement naturel, avez-vous été témoin du déclin du jour qui, petit à petit,  fait place au soir naissant  et à la nuit ? 
Cette dernière révèle des trésors, cachés pendant la clarté du jour : ce trésor a trait au calme puis, l'émerveillement à l'émergence des étoiles qui  «s'allument» les unes après les autres !

Mais que se passe-t-il avant la tombée de la nuit ? 
Changement d'ambiance, le ciel se pare de couleurs chaudes allant jusqu'à l'orangé, voire le rouge !
L'activité humaine si bruyante pendant le jour ralentit.
Tout contribue à la préparation du sommeil.
Je chéris cet instant particulier car il m'a permis d'apprivoiser la nuit. Calmer le jeu intérieur...

Initiation peut-être à une sorte de méditation. Instant propice pour entamer une conversation avec des amis, instant propice à relater les faits du jour, s'accorder une pause bien méritée.
Et si cet instant devenait un rituel en famille, quels que soient les minutes consacrées, entretenir un trait d'union entre les membres d'une même famille ou entre amis.

Allumer une lanterne, boire une boisson chaude ou fraîche, être ensemble tout simplement. Ou bien entre voisins ou en solo...

Et si ce rendez-vous venait à vous manquer ?
Après tout, la vie demande un peu d'imagination tout en respectant les rythmes naturels de la vie.
Quoi de plus accessible, gratifiant et réjouissant !
Et si vous essayiez ? Belle découverte.🌙🌙

Amitiés.

Sabrina Heyse

Dr en Naturopathie